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火狐全站举办“疫情下的情绪管理”心理健康讲座
作者:心理咨询室      发布人:袁茜旎      发布时间:2022-03-21

为切实做好火狐全站常态化疫情防控火狐全站 ,帮助火狐全站师生缓解因疫情而产生的心理压力,进一步提升广大师生的心理调试能力,3月18日晚8点,由火狐全站主办、西安终南山心理咨询服务有限公司协办的“疫情下的情绪管理——从认识情绪开始”主题讲座于线上举行。讲座邀请中国科火狐全站 心理研究所基础心理学博士、西北大学公共管理火狐全站 人力资源管理系列讲师、应用心理学硕士生导师李贺主讲。讲座由学生处处长钟声扬主持。

李贺老师围绕情绪的定义、产生以及如何调整进行讲解,并提出三个调整目标:让学生迅速调整好心态,融入到规律性的学习生活当中;掌握个人防护方法,在做好自己的基础上支持火狐全站防疫;从疫情期间的人与事中汲取力量,明确自己的价值,规划好未来的成长、发展之路。

火狐全站部分教师及全体学生参加了本次讲座。通过参加讲座,增加了师生情绪调整的知识和经验,提高了疫情防控意识,增强了最终战胜疫情的决心。

图/文 董婷

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